Når jobben gjør deg liten
om usynlig mobbing på arbeidsplassen
Denne boka gir språk og verktøy for å kjenne igjen hva som foregår på de fleste arbeidsplasser
🎧 Hør forfatteren lese fra prologen: Hvordan hun oppdaget at hun ble baksnakket (5 min)
Er det mulig å bli mobbet på jobben uten å skjønne det?
Er det mulig å mobbe andre uten å ville det?
Forfatteren har opplevd begge deler.
Når jobben gjør deg liten introduserer begrepet «usynlig mobbing» – en form for mobbing som lett forklares bort, og som ingen involverte nødvendigvis forstår. Denne typen mobbing er mer utbredt enn statistikken viser.
Boka gir deg språk og kunnskap til å se hva som skjer – enten du er utsatt, vitne eller medvirkende. Det ene utelukker ikke andre. For alle involverte er essensen å se seg selv, både som arbeidstaker og menneske. Et viktig poeng er at vitner er viktige når mobbing er usynlig og at det finnes alternativer til formell varsling.
Boka er faglig forankret og har med historien til forfatteren og informanter.
Hør forfatteren fortelle hva boka ikke handler om (1,5 min)
Omtale
Hva andre sier om boken
Tea Andreassen har gitt ut det jeg mener er årets viktigste bok – en bok jeg håper, tror og vet vil stå seg i flere år fremover.
Karl Christian Riise
inkluderingsanalytiker og fagskribent
Etter over 25 år i HMS- og coaching-feltet er historiene og refleksjonene så lett å gjenkjenne! Boka anbefales!
Guro Jansdotter Skåre-Jullum
HMS-konsulent og coach
Utrolig bra skrevet. En lettlest bok på 130 sider, og hvilken tyngde! Innsiktsfull og underbygget av egne erfaringer, solide referanser og sitater.
Hildegunn Martinsen Strømme
prosjektleder
Boka er svært innsiktsfull, bygget på erfaring, men også forskning. Anbefales til ledere og egentlig alle i arbeidslivet.
Mette Bugge
foredragsholder, forfatter og frilanser. Og oldinfluenser.
Tea skriver klokt, analytisk og med en varme som gjør at man både lærer og kjenner etter. Flere ganger underveis har jeg stilt meg spørsmål jeg ikke helt var forberedt på: Har jeg selv opplevd dette uten å forstå det? Og har jeg, uten å være klar over det, bidratt til det? Jeg anbefaler boka varmt til ledere, tillitsvalgte, verneombud og alle som jobber med mennesker.
Jacqueline Kaldani
seniorrådgiver
Tack, boken tar upp ett väldigt viktigt område. Du väjer inte för det svåra och relaterar till det personliga, forskning och lagstiftning på ett mycket bra sätt. Boken har en nerv som gör den väldigt läsbar! Tack, tack, tack!
Nancy Peters
chef för Radiokören, Sveriges Radio
Alle har opplevd noe liknende i mer eller mindre grad gjennom arbeidslivet, eller rett og slett livet. Hva gjør vi med folk rundt oss? Hvordan har egentlig de rundt oss det inni seg? Kanskje kan du møte andre på en helt annen måte.
Brit Sauar
geolog og Technical Sales Manager, Geomind
Tea Andreassen har skrevet en viktig og modig bok om mobbing på arbeidsplassen. Boken er skrevet med et godt språk, og den er både personlig og faglig forankret. Hun synliggjør det usynlige som finnes på mange arbeidsplasser. Det er skrevet mange fagbøker og artikler om mobbing blant barn og i skolen, men fokuset har ikke vært like tydelig når det gjelder mobbing i arbeidslivet. Tea Andreassen viser hvordan usynlig mobbing kan se ut, hva man kan gjøre hvis man opplever det, og gir konkrete eksempler. Dette er en bok som kan være en god støtte for mange som har opplevd mobbing – og for oss alle som deltar i det sosiale livet på arbeidsplassen eller privat. Jeg anbefaler denne boken.
Åse Broman
senior førstelektor, Fagsenter for seniorer, Institutt for sosialfag, OsloMet
Tea Andreassen har skrevet en viktig bok om hva som antagelig er et av de siste tabuene i arbeidslivet: mobbing. Det er ikke tabu å snakke om temaet, men fortsatt vanskelig å innrømme at man blir mobbet – eller at man selv bidrar til mobbing. «Når jobben gjør deg liten» hjelper oss å gjenkjenne mobbing, særlig den ubevisste og utilsiktede. Den bevisstgjør og peker på konsekvensene av holdningene våre på jobben, og gir innsikt i hvordan vi kan motstå og unngå mobbing. Et must for alle med leder- og personalansvar – men også for kolleger. Etter lesningen kan man spørre seg selv: Hvordan er jeg som kollega eller leder?
Els van Wenum
tidligere kollega med flerårig ledererfaring
› Se innholdsfortegnelsen
Hva du finner i Når jobben gjør deg liten
Innledning · Prolog
Del 1 · Forstå og oppdage usynlig mobbing
1. Rammeverk
Bedre ord for «mobbing»? · Ulike definisjoner · Kan mobbing beskrives objektivt? · Arbeidsmiljøloven om mobbing · Ikke bare hva som gjøres · Hvorfor det er vanskelig å forsvare seg · Min definisjon av usynlig mobbing · Når prat blir utestengelse · Mobbing eller dårlig ledelse?
2. Mobbing og mørketall
Statistikk · Årsaker
3. Følger av usynlig mobbing
For arbeidsgiver · For utsatte
4. Det spesielle med usynlig mobbing
Risikofaktorer i organisasjonen · Personlige risikofaktorer · Vi er sosiale flokkdyr · «Normale» mobber og mobbes · Positivt om utsatte
5. Hvordan mobbing blir usynlig
Prisen for tilhørighet · Rollen tar over · Vi følger ordre · Vi vil ikke skille oss ut · Vi gjør ingenting
6. Hvordan mobbing forsterker seg selv
Reaksjoner og ringvirkninger · Overse situasjonen · Forventningers makt · Vi ser det vi vil se
7. Gjenkjenne usynlig mobbing som utsatt
Ta magefølelsen på alvor · Kommunikasjon · Forståelse som grunnlag · Lete etter uoppfylte behov · Hva skjer rundt deg?
8. Gjenkjenne usynlig mobbing av andre · 9. Kjernen i usynlig mobbing
Del 2 · Hva du kan gjøre som utsatt
10. Oppsøk kunnskap og støtte
11. Arbeidsmiljøloven om varsling
Hva som er vanskelig med å varsle · Grunner til ikke å varsle
12. Alternativ til å varsle
Forskjellen på å si fra og å varsle · Grunner til å si fra eller varsle
13. Rammeverk for konstruktive samtaler
Sortere · I praksis · Vanlige fallgruver · Eksempler
14. Hva kan du egentlig velge?
De fire alternativene · Impulsivitet versus intuisjon · Gjenkjenn gode valg · Når du ikke vet · Overordnede verdier
15. Dag for dag
Utenfor jobben · Følelser som veivisere · Tanketriks · Stress og søvn · Å gi slipp uten å gi opp · Indre styrke
16. Gå videre
Fortid og nåtid · Perspektiv og historie
17. Oppsummering
Del 3 · Bekjempe usynlig mobbing
18. Hvem er du?
19. Hvordan du kan hjelpe utsatte
Som arbeidsgiver · Som kollega · Som tillitsvalgt · Som venn, partner eller familie
20. Forebygge usynlig mobbing · 21. Essensen
Ressurser · Takk · Referanser · Fra forfatteren
Deg som mistenker, opplever eller har opplevd usynlig mobbing
Språk og forståelse er nøkkel til å gjøre noe og komme videre. Spesielt nyttig om du klandrer deg selv
Deg som vil hjelpe
Konkret hvordan du kan oppdage usynlig mobbing som vitne og medvirkende og hva du kan gjøre for å hjelpe
Deg som vil forebygge
Du vil forstå hvordan arbeidsmiljøet formes av de små handlingene og indre motivasjon
Forfatteren ønsker å alminneliggjøre uten å anklage noen. Det handler om vår felles psykologi, gruppeprosesser og roller mer enn om «onde» mennesker.
Boka skiller seg ut fra annen litteratur ved at den i tillegg til forskning også har personlige historier som gjør opplevelser og situasjoner gjenkjennelige.
Kan signeres om du ønsker, skriv i kommentarfeltet ved bestilling